Ein Fitnessstudio für Frauen hat sehr viele Vorteile, denn Frauen stellen an ein Fitnessstudio andere Anforderungen als Männer. Charisma aktiv-Fitness für Frauen bietet gezielt Angebote, die auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt sind.

Die Wohlfühlatmosphäre im Studio gibt den Frauen einen Raum, um sich entspannt beim Training auf das Wesentliche zu konzentrieren. Für viele Frauen ist es wichtig beim Training vor aufdringlichen Blicken geschützt zu sein und von Männern nicht angesprochen zu werden. Gerade jüngere Frauen, die noch nicht viel Trainingserfahrung haben, trauen sich mehr, wenn nicht die Blicke der Männer auf sie gerichtet sind. Oder auch Frauen, die etwas fülliger sind, verspüren weniger Leistungsdruck, wenn sie nur unter Frauen sind.

Trainingsziele bei Frauen und Männern sind oft sehr unterschiedlich

Während Männer, und gerade jüngere, immer noch sehr gerne ihre Muskeln aufpumpen – also dicke Muskeln wünschen – lehnen Frauen gerade dies bei sich ab. Die meisten Frauen wollen schlank sein und straffen. Auch sind bei Frauen Kurse beliebt, die eine Mischung aus Tanzen und Aerobic bieten, so z.B. Zumba, Bokwa, Piloxing etc. Ebenso mögen Frauen Kurse zum Straffen und Fettverbrennen wie BBP und Fatburner-Step, oder ruhige Kurse wie Yoga, Pilates und Rückenfit.

Gerade diese Vielfalt an Kursen sind für viele Frauen sehr wichtig, da sie Abwechslung beim Training mögen. Und genau das bieten wir in unserem Mainzer Fitnessstudio für Frauen.

Miteinander über das Training hinaus

Frauen unter sich haben oft die gleichen Tainingsziele und motivieren sich gegenseitig, regelmäßig ins Training zu gehen und das Ziel im Auge zu behalten.

Es findet auch oft ein reger Gesprächsaustausch statt und es bilden sich Freundschaften und Gruppen. Die Frauen sind dankbar, dem Alltag für kurze Zeit entfliehen zu können und etwas für sich selbst zu tun.

Auch Zusatzangebote wie Wellnessmassage, Bandmassage, bestimmte Vorträge, Partys und Events werden gerne angenommen, und runden so das Trainingsangebot ab.

Frauen, die durch das Training wieder mehr sich selbst spüren, eine Auszeit im Alltag haben und sich unter netten gleichgesinnten Frauen bewegen, verspüren mehr Lebensfreude, Wohlgefühl, und Verbundenheit mit der eigenen Weiblichkeit.
Komme doch einfach mal zu uns und spüre die gute Atmosphäre.
Herzliche Grüße, Deine Elena

Elena