Aktuelles Frauen Fitnessstudio Mainz

Young woman practicing yoga at exotic Bali location

Tag der Offenen Tür, Sa. 11.05.2019

Entdecke unser vielfältiges Angebot:
10.00-10.30 Uhr guten Morgen Yoga
10.30-11.00 Uhr Zumba-Salsa
11.00-11.30 Uhr Pilates
11.30-12.00 Uhr Info Ernährungskurs
12.15-12.45 Uhr Pound rockt
13.00-13.30 Uhr Piloxing Zirkel
13.30-14.00 Uhr Stretch&Relax

https://www.facebook.com/events/391251268397093/

 

Das erwartet Dich in unserem Fitnessstudio für Frauen:

  • individuelle Betreuung – nicht nur am Anfang, sondern immer
  • Fitnesstraining immer mit persönlicher Anleitung und Motivation
  • Ernährungsbeartung
  • die neusten Fitnesstrends und Events
  • Studenten- und Schüler Tarife
  • auch spezielle Kurse für Senioren
  • Viele Inklusiv-Angebote
  • Wellnessmassage in unserem Studio buchbar
  • Wohlfühl-Atmosphäre für Frauen jeden Alters

Wir freuen uns darauf, Dich zu begleiten!

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Piloxing

Freitag 18:00 Uhr Gratis  Schnupperstunde im Fitnessstudio Mainz

Piloxing wurde von der Schwedin Viveca Jensen entwickelt. Viveca Jensen ist Profi-Tänzerin, Pilates-Instructor,
ausgebildete Boxerin, Bodybuilderin und langjährige Personaltrainerin.
Zudem ist Sie auch noch Studiobetreiberin in Los Angeles.
Was lag also näher als all diese Grundsportarten einmal miteinander zu kombinieren und einen neuen Trend zu kreieren,
um das Training noch abwechslungsreicher und herausfordernder  zu gestalten?

 

Was ist Piloxing ?

Die positiven Effekte des Pilates werden durch Box-Elemente ergänzt, welche Schnelligkeit, Ausdauer, Flexibilität und Kraft fördern, während durch den Einsatz spezieller Gewichtshandschuhe die Muskulatur der Arme trainiert und gestrafft wird.

Außerdem werden sexy Tanzschritte eingefügt, die dazu beitragen, Koordination und Beweglichkeit sowie das weibliche Körpergefühl und die Ästhetik zu verbessern.

Mit dem Workout-Mix Piloxing sollen demnach vor allem Frauen angesprochen werden, denn das Training soll nicht nur die körperliche Fitness verbessern, sondern auch das Selbstbewusstsein stärken. Daneben verspricht das Training eine neue positive Körperwahrnehmung, die vor allem Frauen zugutekommt. Und Spaß macht das abwechslungsreiche Training allemal!

>Hier findest du mehr Infos über Piloxing

 

 

 

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