Corona – und trotzdem fit?!
Liebe Mitglieder, liebe Interessierte, liebe Neugierige, es ist eine „besondere“ Situation, in der wir uns seit mehr als einem Jahr befinden. Das Virus hat die Welt noch immer fest im [...]
Gute Laune Fitnessprogramm
Jetzt starten mit einer Community: Das Charisma-aktiv gute Laune Fitnessprogramm. Du bekommst: Fitnesskurse über Zoom oder über die Webseite Ernährungsprogramm mit tollen Rezepten WhatsApp Gruppe für Fitness & Ernährung Per [...]
Grüße zum neuen Jahr
Liebe Mitglieder, mit diesem Video senden wir Euch die besten Wünsche zum neuen Jahr, und danken Euch, dass Ihr bei uns seid! Ein gutes Jahr 2021 Mache telefonisch einen Termin [...]
Einsam-Alleinsam
Der Mensch ist ein soziales Wesen Die 2. Welle ist da oder der Teil-Lockdown oder wie immer wir es auch nennen wollen. Und so wie im Frühjahr leben die Menschen [...]
Einatmen. Ausatmen. Die Lunge stärken
Fotoquelle: Pixabay Covid 19 Ist leider immer noch in aller Munde. Bei einer Infektion mit dem Corona-Virus wird in erster Linie von einer Erkrankung der Lunge gesprochen. Betrachten [...]
Urlaub 2020
Summertime - Urlaub mal anders Sommer, Sonne, Urlaubszeit – und ab geht’s, woanders hin. Ans Meer, in die Berge oder an andere schöne Orte. Mal abschalten, etwas anderes sehen, den [...]
Geduld in der Corona-Krise
Quelle: Pixabay Geduld in der Corona-Krise ist gefragt In Zusammenhang mit der Corona-Krise wird immer wieder das Bild vom Marathon benutzt. Die Krise sei kein Kurzstreckenlauf, sondern ein [...]
Corona – Vom Umgang mit der Angst
Quelle: Pixabay Weltweit sind Menschen von der „Corona-Krise“ betroffen. Kleinreden und Wegdenken hilft nicht mehr. Wir müssen der Realität ins Auge sehen. Und mit dem genauen Hinschauen und [...]
Mit Sport gegen Stress
Quelle: Pixabay Mit Stress haben wir in unserem Leben alle zu tun. Wir geraten unter Druck und haben das Gefühl, nicht mehr in unserer Mitte zu sein. Wir [...]
Kurkuma
Quelle: Pixabay Der Name „Kurkuma“ ist dir vielleicht schon begegnet. Man hört oder liest ihn derzeit recht häufig. Und das, weil er mit vielen positiven Eigenschaften verknüpft ist. [...]