Quelle: Pixabay Ein Großteil der Bevölkerung leidet heutzutage unter Rückenschmerzen. Besonders häufig treten Schmerzen im Bereich der oberen Wirbelsäule, der sogenannten Halswirbelsäule, auf. Die Patienten klagen über Verspannungen in Schulter und Nacken. Welche Ursachen ...
Quelle: Pixabay Geschäfte übertreffen sich gegenseitig mit einer Vielzahl von Warenangeboten. Tische biegen sich unter der Last von Stollen, Lebkuchen, Dominosteinen und anderen Leckereien. Menschen schieben sich durch Geschäfte, vor den Kassen bilden sich...
Werbung / Buchempfehlung Wie fühlt sich ein Therapeut, der von einem Patienten erfährt, dass sich dieser Geld leihen muss, um sich behandeln zu lassen? Geehrt, ob der Tatsache, dass man bei ihm Hilfe sucht....
Es muss nicht unbedingt ein Waschbrettbauch sein, aber etwas straffer um die Mitte herum wäre schon schön. Auch gesundheitlich lohnt es sich, gegen das Fett um den Bauch herum etwas zu tun, denn oft...
Viele Menschen schieben es aufs Alter, wenn sie beim Gehen oder Treppensteigen schnell außer Atem kommen. Ein guttrainiertes Herz versorgt den Körper mit mehr Energie, und folglich sind Menschen, die regelmäßig Herz-Kreislauf-Training machen belastbarer....
Warum Bewegung glücklich macht? Menschen, die sich sportlich betätigen tun etwas für ihre Gesundheit. Der Körper wird straffer, Fett wird verbrannt, Rückenschmerzen können vorgebeugt oder gelindert werden und auch das Immun- System und das...
Wie viel und was soll ich beim Fitnesstraining trinken? Diese Frage stellen sich viele. Gerade beim Training ist es sehr wichtig, ausreichend zu trinken. Grob gesagt benötigt ein erwachsener Mensch ca. 2,5 Liter Wasser...
Schmerzen durch verklebte Faszien sind nicht selten. Erfahre hier, wie sie entstehen und was du dagegen tun kannst. Was sind Faszien? Bestimmt hast du Faszien schon mal an einem Stück Fleisch gesehen. Es ist...
Was ist Pilates? Pilates ist ein sehr effektives Ganzkörpertraining, welches Kraft und Dehnübungen, Koordination und eine spezielle Atemtechnik miteinander verbindet. Der Fokus liegt dabei immer auf dem sogenannten Powerhouse, dem Zentrum (Bauch, Gesäß und...
Träumst Du noch vom Sommer, oder arbeitest Du schon an Deiner Wohlfühlfigur? Noch ca. 2 Monate bis zum Sommer und nur wenige Leute denken jetzt darüber nach, welche Figur sie im Sommer haben möchten....
Charisma aktiv steht für ein ganzheitliches Konzept, das die Bedürfnisse der Frau, und ihr Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.
Es geht nicht darum, sich zu verbiegen oder den Einheitslook der Masse widerzuspiegeln, sondern das eigene Persönlichkeitspotential herauszufinden.
Über Bewegung entsteht Nähe zum eigenen Körper. Ein Mensch der sich selbst spürt, zu sich steht mit Stärken und Schwächen, trägt damit auch zu seiner Gesundheit bei. Das Innere strahlt dann nach außen.
Das ist Charisma!