Elena vom Charisma aktiv stellt sich vor

Elena

Hallo mein Name ist Elena, und ich bin Fitnesstrainerin und Tänzerin/Pädagogin im Charisma aktiv -Fitness für Frauen.

Es hat mich schon immer fasziniert, Menschen in Bewegung zu bringen. Und ich bin der Meinung, jeder Mensch ist ein Tänzer. Jeder Mensch kann sich auf seine eigene Art schön bewegen, doch leider trauen sich Viele nicht aus sich heraus zu kommen. Es war mir schon früh ein Anliegen, diese verschlafenen Potentiale aus Menschen heraus zu kitzeln, zu den eigenen Fähigkeiten zu stehen, und selbstbewusst das zu tun was einem das Herz sagt.

Es ist so wichtig, den Körper fit und gesund zu halten, weil es einfach viel schöner ist, so durch das Leben zu gehen. Körper, Geist und Seele sind eine Einheit, und dies ist mein größtes Anliegen, das den Menschen zu vermitteln, mit meiner Tätigkeit.

Durch meine langjährige Erfahrung als Fitnesstrainerin, ist es mir ein großes Anliegen, Dir wichtige Tipps und Informationen rund um das Thema Fitness weiterzugeben, damit Du dadurch profitierst.

Ich freue mich, dass Du auf dem Charisma aktiv Blog gelandet bist, und möchte Dir nun erklären, was Dich hier erwartet:

Training:

Erfahre mehr über besondere Kurse im Charisma aktiv. Lerne die Trainer kennen, die diese Kurse geben. Welches Training ist geeignet um Fett zu verlieren, und welches definiert die Muskulatur? Was ist wichtig für ein erfolgreiches und zielgesteuertes Training?

Ernährung:

Fitness und Ernährung gehören zusammen, und ohne eine gesunde Ernährung werden sich auch keine richtigen Trainingserfolge einstellen.

Hier wird erklärt, was bei der Ernährung zu beachten ist, Du bekommst leckere Rezepte, und wertvolle Tipps, die Du leicht im Alltag umsetzen kannst.

Selbstvertrauen und Charisma:

hier lernst Du, wie Du zu Dir selbst findest und welche Kurse wir dazu unterstützend anbieten. In einem gesunden Körper ruht ein gesunder Geist.

Neuigkeiten im Studio:

Der neuste Klatsch und Tratsch, oft sehr lustig, aber auch Neuerungen, die den Studioablauf betreffen(z.B. neue Kurse, Veranstaltungen, Gewinnspiele, Partys).