Was ist eine „gute“ Ernährung?
Fettpolster weg – Was ist eine „gute“ Ernährung? „Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen“, sagt der Volksmund. Und da ist etwas Wahres dran: Mit der [...]
Den Bauchumfang reduzieren
Quelle: Pixabay Es muss nicht unbedingt ein Waschbrettbauch sein, aber etwas straffer um die Mitte herum wäre schon schön. Auch gesundheitlich lohnt es sich, gegen das Fett um [...]