Was ist eine „gute“ Ernährung?
Fettpolster weg – Was ist eine „gute“ Ernährung? „Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen“, sagt der Volksmund. Und da ist etwas Wahres dran: Mit der [...]
Wassermassen
Wassermassen Es ist kaum zu glauben: Wassermassen fallen vom Himmel nieder, die Pegel der Flüsse steigen an, überfluten Städte und Landstriche. Autos werden von der Kraft des [...]
In einem anderen Licht
In einem anderen Licht Stell dir vor: Du bist im Urlaub und besuchst eine Stadt. Es ist kühl und grau, Regen fällt. An dieser Stadt wirst du [...]
Corona – und trotzdem fit?!
Liebe Mitglieder, liebe Interessierte, liebe Neugierige, es ist eine „besondere“ Situation, in der wir uns seit mehr als einem Jahr befinden. Das Virus hat die Welt noch immer fest im [...]
Gute Laune Fitnessprogramm
Jetzt starten mit einer Community: Das Charisma-aktiv gute Laune Fitnessprogramm. Du bekommst: Fitnesskurse über Zoom oder über die Webseite Ernährungsprogramm mit tollen Rezepten WhatsApp Gruppe für Fitness & Ernährung Per [...]
Grüße zum neuen Jahr
Liebe Mitglieder, mit diesem Video senden wir Euch die besten Wünsche zum neuen Jahr, und danken Euch, dass Ihr bei uns seid! Ein gutes Jahr 2021 Mache telefonisch einen Termin [...]
Einsam-Alleinsam
Der Mensch ist ein soziales Wesen Die 2. Welle ist da oder der Teil-Lockdown oder wie immer wir es auch nennen wollen. Und so wie im Frühjahr leben die Menschen [...]
Einatmen. Ausatmen. Die Lunge stärken
Fotoquelle: Pixabay Covid 19 Ist leider immer noch in aller Munde. Bei einer Infektion mit dem Corona-Virus wird in erster Linie von einer Erkrankung der Lunge gesprochen. Betrachten [...]
Geduld in der Corona-Krise
Quelle: Pixabay Geduld in der Corona-Krise ist gefragt In Zusammenhang mit der Corona-Krise wird immer wieder das Bild vom Marathon benutzt. Die Krise sei kein Kurzstreckenlauf, sondern ein [...]
Corona – Vom Umgang mit der Angst
Quelle: Pixabay Weltweit sind Menschen von der „Corona-Krise“ betroffen. Kleinreden und Wegdenken hilft nicht mehr. Wir müssen der Realität ins Auge sehen. Und mit dem genauen Hinschauen und [...]