Schluss mit kalten Füßen! In diesem Artikel bekommst du Tipps, was du dagegen tun kannst. Was kann man gegen kalte Füße tun? Sobald es draußen kälter wird, leiden viele Menschen [...]

Lipoletic - der ganz neue Kurs im Charisma aktiv richtet sich an Frauen mit Lipödem und/oder Adipositas. Ziel ist es, diese Patientengruppe vor dem Auftreten von Folgeerkrankungen zu bewahren, und [...]

Über 8 Milliarden Menschen wollen ernährt werden, wird die Zukunft vegetarisch oder vegan? In der Zeit von Aristoteles galt der Mensch als die Krone der Schöpfung. Heute zweifelt man unsere [...]

Hast du dich auch schon mal gefragt, was eigentlich der Unterschied zwischen Yoga und Pilates ist? Wir erklären es dir kurz und kapp.  Pilates: Erfunden wurde Pilates 1883 von Joseph [...]

Den inneren Schweinehund überwinden und Sport machen ist gar nicht so einfach.Der Sommer kam irgendwie über Nacht und war am Morgen einfach da. Und ich dachte, na prima, wie lächle [...]

Letzte Woche dachte ich daran, mal wieder etwas für die Figur zu tun, man muß ja auf sich achten, wenn man sportlich bis in´s Alter bleiben möchte! Obwohl, seit ich [...]

Ein kleiner Dialog, der so zwischen zwei Frauen stattgefunden haben könnte ... oder vielleicht sogar stattgefunden hat? ;-) Tina: Hi, Jessica, Du strahlst ja so; also eigentlich leuchtest Du richtig? Was [...]

Tipps zum Dehnen Dehnen fühlt sich gut an, wenn es richtig durchgeführt wird. Du brauchst dabei deine Leistung nicht täglich zu steigern. Es sollte nicht zum persönlichen Wettbewerb werden um [...]

Um abzunehmen ist Zirkeltraining die effektivste Trainingsmethode! Kein Training verbrennt in kurzer Zeit so viele Kalorien und hat zudem einen so hohen Nachbrenneffkt wie das Zirkeltraining. Gerade der Mix aus [...]

  Dein Box-Abnehm-Camp - 4 Wochen effektiv trainieren für nur 39,-€ 4 Wochen arbeiten wir gemeinsam an deinem Körper. Wähle aus den unten genannten Kursen mindestens zwei aus, an denen [...]