Wie viel und was soll ich beim Fitnesstraining trinken?
Quelle: Pixabay Wie viel und was soll ich beim Fitnesstraining trinken? Diese Frage stellen sich viele. Gerade beim Training ist es sehr wichtig, ausreichend zu trinken. Grob gesagt [...]
Von Elena|2018-06-19T18:46:05+00:0020. Juli 2018|
Quelle: Pixabay Wie viel und was soll ich beim Fitnesstraining trinken? Diese Frage stellen sich viele. Gerade beim Training ist es sehr wichtig, ausreichend zu trinken. Grob gesagt [...]
Von Elena|2018-06-19T18:46:53+00:0020. Juni 2018|
Quelle: Pixabay Schmerzen durch verklebte Faszien sind nicht selten. Erfahre hier, wie sie entstehen und was du dagegen tun kannst. Was sind Faszien? Bestimmt hast du Faszien schon [...]
Von Elena|2018-05-25T11:52:45+00:0025. Mai 2018|
Quelle: Pixabay Was ist Pilates? Pilates ist ein sehr effektives Ganzkörpertraining, welches Kraft und Dehnübungen, Koordination und eine spezielle Atemtechnik miteinander verbindet. Der Fokus liegt dabei immer auf [...]
Von Elena|2018-04-02T19:53:04+00:002. April 2018|
Träumst Du noch vom Sommer, oder arbeitest Du schon an Deiner Wohlfühlfigur? Noch ca. 2 Monate bis zum Sommer und nur wenige Leute denken jetzt darüber nach, welche Figur sie [...]
Von Elena|2018-04-02T19:29:53+00:0028. Februar 2018|
Nach Fastnacht am Aschermittwoch beginnt bei uns hierzulande die klassische Fastenzeit. Aber welchen Sinn und Zweck hat das Fasten eigentlich? Dazu mehr in diesem Artikel. Was bedeutet Fasten? Über [...]
Von Elena|2018-01-23T10:49:19+00:0023. Januar 2018|
Im Charisma aktiv Fitness für Frauen werden jetzt die Drumsticks rausgeholt! Bei dem neuen Fitnesstrend Pound Fitness, hast Du fast das Gefühl Du würdest Schlagzeug spielen. Und dafür benötigst [...]
Von Elena|2017-12-15T14:57:06+00:0015. Dezember 2017|
Bestimmt hast du es auch schon erlebt: Du bist fertig mit der Arbeit, hast morgens schon die Tasche fürs Fitnessstudio gepackt, und nun ist deine Lust plötzlich in den Keller [...]
Von Elena|2017-11-24T18:07:15+00:0024. November 2017|
Schluss mit kalten Füßen! In diesem Artikel bekommst du Tipps, was du dagegen tun kannst. Was kann man gegen kalte Füße tun? Sobald es draußen kälter wird, leiden viele Menschen [...]
Von Elena|2017-11-21T10:45:36+00:0026. Oktober 2017|
Lipoletic - der ganz neue Kurs im Charisma aktiv richtet sich an Frauen mit Lipödem und/oder Adipositas. Ziel ist es, diese Patientengruppe vor dem Auftreten von Folgeerkrankungen zu bewahren, und [...]
Von Elena|2017-09-20T10:25:34+00:0020. September 2017|
Über 8 Milliarden Menschen wollen ernährt werden, wird die Zukunft vegetarisch oder vegan? In der Zeit von Aristoteles galt der Mensch als die Krone der Schöpfung. Heute zweifelt man unsere [...]